各學(xué)院、各培養(yǎng)單位：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部等十七部門(mén)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，加強(qiáng)全省大學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)大學(xué)生積極應(yīng)對(duì)情緒困擾，特別是考試前的焦慮情緒，提升心理調(diào)適能力，省委教育工委、省教育廳擬開(kāi)展“解碼焦慮——從科學(xué)認(rèn)知到積極應(yīng)對(duì)”主題心理健康公開(kāi)課活動(dòng)。請(qǐng)各學(xué)院、各培養(yǎng)單位結(jié)合實(shí)際組織師生在線(xiàn)收看。

一、活動(dòng)安排

主題：解碼焦慮——從科學(xué)認(rèn)知到積極應(yīng)對(duì)

時(shí)間：2025年12月15日（星期一）19:00

承辦單位：河南中醫(yī)藥大學(xué)

二、主要內(nèi)容

本次公開(kāi)課分為三個(gè)篇章：“辨識(shí)·理解焦慮之質(zhì)”“溯源·探尋焦慮之因”“應(yīng)對(duì)·調(diào)試焦慮之策”，通過(guò)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)認(rèn)知焦慮情緒、客觀(guān)理解焦慮的成因，掌握應(yīng)對(duì)焦慮困擾的實(shí)用策略，提升心理韌性，賦能健康成長(zhǎng)。

三、收看渠道

掃碼關(guān)注“河南省教育廳”視頻號(hào)或“豫教思語(yǔ)”視頻號(hào)，點(diǎn)擊屏幕上“預(yù)約”待直播開(kāi)始即可觀(guān)看。

四、工作要求

（一）高度重視，全員參與。各學(xué)院、各培養(yǎng)單位要高度重視，統(tǒng)籌工作安排，認(rèn)真組織大學(xué)生（含研究生）、輔導(dǎo)員老師全程觀(guān)看、心理健康教育教師全程觀(guān)看，積極組織或邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)，尤其是新生家長(zhǎng)觀(guān)看，擴(kuò)大受益面與影響力。

（二）同步開(kāi)展，持續(xù)推進(jìn)。各學(xué)院、各培養(yǎng)單位要圍繞本次活動(dòng)主題，結(jié)合實(shí)際，組織輔導(dǎo)員教師切實(shí)做好學(xué)生心理關(guān)愛(ài)工作，深入學(xué)生群體，提升學(xué)生工作效果。

（三）及時(shí)總結(jié)，做好宣傳?；顒?dòng)將通過(guò)“河南省教育廳”視頻號(hào)和“豫教思語(yǔ)”視頻號(hào)全程直播，請(qǐng)各學(xué)院、各培養(yǎng)單位將組織收看情況形成100字左右的總結(jié)（附2張照片）上報(bào)；同時(shí)提交輔導(dǎo)員及學(xué)生學(xué)習(xí)心得至少各1篇（300字以?xún)?nèi)，附個(gè)人姓名、單位、職務(wù)職稱(chēng)等信息和單人生活照1張）。收看總結(jié)和學(xué)習(xí)心得于12月16日10點(diǎn)前報(bào)送至[email protected]；文件和郵件均命名為“學(xué)院全名+心理健康公開(kāi)課觀(guān)看學(xué)習(xí)情況”。

（四）聯(lián)系電話(huà)：0371-67781617

黨委學(xué)生工作部、學(xué)生處

研究生院、黨委研究生工作部

心理健康教育中心

2025年12月15日